ENTRAINEMENT & STAGE

randorong

 

ENTRAINEMENT

(EN CONSTRUCTION)

Objectifs: « Etre en pleine forme » et « Apprendre à gérer » des efforts longs. 

En partenariat avec Run Alti Cryo, nous programmerons bientôt des sorties à thèmes et des séances d’entrainements spécifiques à nos activités spéléologie et canyonisme.

Avant/après nos sorties,  Kevin et Laure vous accueille dans leur centre de cryothérapie et d’hypoxie pour un bilan sportif, une séance de cryothérapie et/ou d’hypoxie, un massage technique kiné/osthéo ou encore un suivi personnalisé pour vos objectifs sportifs.

RUN ALTI CRYO

Résidence Lobélie/ 2 Rue Camp Magloire

La Possession 97419 Réunion

Infos/Résa au 0262 34 09 89

https://www.runalticryo.fr

 

STAGE CANYON 

(EN CONSTRUCTION)

Cette année nous proposons des « stage canyon » pour mieux organiser nos sorties « découverte et perfectionnement » ; une demande d’agrément est en cours auprès du syndicat national des professionnels du canyonisme et de la spéléologie (SNPSC) pour l’obtention d’un agrément « centre de formation »; c’est à dire qu’à l’issu des stages, une attestation ou un certificat vous sera remis en fonction du niveau de pratique développé dans le stage; valable dans l’ensemble du réseau national (SNPSC).

STAGE CANYON DÉCOUVERTE (sur 4 jours)

Module 1: Premiers pas… / Initiation aux techniques de base (sur 2 jours)

Module 2: Pratique sportive / Initiation aux grandes verticales (sur 2 jours)

STAGE CANYON PERFECTIONNEMENT (sur 4 jours)

Module 3: Développer sa pratique / Initiation aux techniques avancées (sur 2 jours)

Module4: Confirmer sa pratique / Réalisation d’envergure avec bivouac (sur 2 jours)

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